⚠️ 运动安全提示：野外生存练习必须结伴而行、提前告知路线，新手从生火、取水、打结这类基础项目练起，不要贸然进山过夜。山里注意防蛇防虫、防山洪落石，生火后务必彻底熄灭，遵守当地防火规定。
这套野外生存技能包里最值钱的是104集国外丛林实战教学，全部配了中文字幕，再加上CCTV-7《军事科技》3集暑期科普节目，加起来107集。
国外部分是美国Pathfinder丛林学校创办人的实拍内容，从一根木头怎么削、火怎么生，到一个人在森林里过夜怎么搭窝，全是手把手的真实操作；央视3集是外景教官带主持人实地演练，普通话讲解，国内观众看着更对路。
网上野外生存内容要么是综艺节目看热闹，要么是没字幕的纯外语视频，这套把”看得懂、能照着做”这件事解决了，从生火取水到捕鱼觅食、紧急避险，一条学习路径全给你串好。
视频实拍
国外部分的主讲人是个留大胡子的美国丛林教官，常年在自家林地实景拍摄，出镜基本不换地方——森林、溪流、木屋就是他的教室。
画质360P到480P，老视频但手部动作、刀削角度、火苗走向都看得清楚。视频原本是英文口播，这个合集全部压了中文字幕，他说一句字幕跟一句，专业术语（比如弓钻、松明、庇护所）翻译得准确，零基础也能跟上。
央视3集是CCTV-7《军事科技》2016年的暑期特别节目，女主持人和户外教官一起出镜，在河谷、山地实地演示取火、取水、辨方向，720P超清，普通话原声带字幕，一集22分钟左右，节奏比国外教学片更适合入门先看。
资源目录
整个包分两个文件夹：合集文件夹104集，按技能主题归成下面七组；科普节目文件夹3集。
下面每组列的都是里面的真实视频和观看建议。
一、生火取火（20集）
这一组解决”在野外怎么把火生起来”，是全套的第一优先技能。包括：10分钟学习10种军事户外生存技能（系列3集）、城市荒野都适用的5种非常规生火方法、简易生火筒在荒野生火的6种方法、简单稳定又实用的户外生火源、篝火旁的重要工具（在户外自制…）、生火棒使用的小技巧、生火棒的修护技巧、军事级技能在生存情况下发出搜…、军事生存的基础训练生火技能学习、丛林活动时一些很好的生火源、在冬季的户外要是没有篝火怎么取…、学习十项丛林技能和生存技能、学习十项丛林技能、新版学习10种丛林生火生存技能、紧急军事生火、学习飞行要掌握的紧急军事级生火、花费几十美元就购买齐全的生存工…里的生火部分、干燥满满的野外生存工具包和丛林…的生火演示、制作5个可以长期使用的木质丛林…里的生火组件、SERE学校的生存工具包里的生火模块。
建议先看”简单稳定又实用的户外生火源”和”生火棒使用的小技巧”，这两集讲的是最容易上手的现代方法；弓钻、打火镰这类原始方法放后面练。
二、庇护所搭建与野外过夜（24集）
这一组数量最多，解决”住哪里、怎么过夜”。包括：独自一人系列——在森林里用老式军用装备、一夜之间在森林里建造离…、在丛林里秘密露营、在丛林搭建高架庇护所、在水边搭建高架庇护所、在森林的垃圾场里寻找材…、在森林里过夜港口货运适…、在森林里过夜建秘密营…、在森林里建造地堡、在森林里建造离网狩猎…、在森林里用纸板搭建一个舒…、在雪地里建造紧急庇护所…、在雨中建造一个紧急避难…、独自在丛林里过夜只带一个餐盒杯…、在暴雨期间独自过夜搭建柏油帐篷…、在有避难所的营地里度过零…、独自3天应对房屋洪水&改善离网…；搭建类——搭建一个高性价比的户外庇护所、打造一个简易防水棚的选择、在野外快速搭建简易庇护所技巧、在夏季让庇护所保持空气流通的方…、在野外露营睡觉时这个方法可以让…、只用一块防水布就搭建一个简易的…；营地生活类——猎松鼠营地生活、在春季的丛林活动中可以携带的生…。
建议新手先看”只用一块防水布就搭建一个简易的…”和”搭建一个高性价比的户外庇护所”，材料简单、当天就能练；地堡、离网木屋这类工程留到有经验后再碰。
三、刀具工具制作与木作（15集）
这一组解决”手里没有趁手工具怎么办”。包括：丛林生存中最基本的5件工具、丛林黑客制作一条超级实用的霸蛇…、给小刀打造一个90度刀脊、在纸板箱里就打造一把战斧的硬核…、制作5个可以长期使用的木质丛林…、做一个简易快捷刀板、制作一个简易背包钩子、一个实用的户外生存工具制作、在户外实用的锯木头小技巧、在户外制作一张无绳索的活动…、在户外临时缝合小技巧、旧物品拉链的修复小方法、军用手电筒工具的制作以应对户外紧…、关于生存工具包的三级分解（第1集、第2集）。
建议先看”丛林生存中最基本的5件工具”，这集直接告诉你出门该带哪五样；其余是DIY进阶，需要基础刀工再练。
四、取水、捕鱼与觅食（16集）
这一组解决”喝什么、吃什么”。包括：打造的防水布收集方法、学习三种简单的荒野捕鱼技巧+生…、一个小锡罐子里居然装了这么多东…、野外生存&露营技能、如何在户外制作一张无绳索的活动…（捕鱼笼篇）、在森林里建造一个DIY离网狩猎…（第1、2集，含捕鱼笼）、独自一人在丛林窝里过夜…里的野炊部分、为何会在野外迷路？找对方法.mp4里的水源判断、以及合集里关于野外可食用植物辨识、陷阱捕鱼的若干集。
建议先看”打造的防水布收集方法”（讲取水）和”学习三种简单的荒野捕鱼技巧”，这两样最实用；野生植物辨识一定要跟着中文字幕认准了再试吃，拿不准的坚决不碰。
五、绳结、打包与随身装备（9集）
这一组解决”东西怎么捆、包怎么打”。包括：在户外你应该知道的8个简单打结方…、学习一个户外帐篷的系绳小技巧…、户外活动时打包衣物的技巧、户外生存工具的选择斧头、户外生存装备步兵货物袋、随身携带的生存工具、一个便携式的工具包都需要准备哪…、如何正确地装载丛林背包、为什么你的生存之火启动可能是次…（装备检查）。
建议先看”8个简单打结方法”和”如何正确地装载丛林背包”，这是进山前的必修课。
六、防身、狩猎与应急避险（9集）
这一组解决”遇到动物和突发情况怎么办”。包括：步兵的秘密军事生火技能、单人狩猎以及陷阱制作、普通人的荒野生存消防装备、失物寻回户外活动时应该注意的…、树枝钻孔丛林老师都在用的技巧、让火种保持干燥自制一个打火石…、一个价值35美…（低成本应急包）、户外应急庇护所搭建、军事生存EDC工具包随身携带的…。
建议重点看”失物寻回”（讲迷路怎么办）和防身避险类内容；狩猎陷阱涉及法规和安全，国内仅作知识了解，不要实操。
七、系统成套与综合技能（11集）
这一组是整套打包思路，适合有一定基础后整体提升。包括：极简主义丛林生存套装、便宜好用的入门级野外生火工具、户外生存准备的一个迷你工具包、基本军事生存技能48小时生存优先…、丛林生存侦查套装、在户外行动中应该知道的简单背包…、最容易被忽视被低估的野外生存装…、户外的应急庇护所搭建（综合版）、如何选择合适的手镯（求生伞绳手链）、外国人抓青蛙要这么麻烦？、忘了带勺子？在不到一分钟的时间…。
建议最后看”极简主义丛林生存套装”，这集会教你用最少的东西装出一个能活命的包，是对前面所有技能的收口。
八、CCTV-7 科普节目（3集）
暑期特别节目①野外生存手册【军事科技 20160618】超清版.mp4
暑期特别节目②野外生存手册【军事科技 20160702】超清版.mp4
暑期特别节目③野外生存手册【军事科技 20160709】超清版.mp4
普通话实地演示，讲取火、取水、辨方向和荒野避险，建议整个教程从这3集入门，建立基本概念后再看国外104集逐项深练。
学习顺序建议：先看央视3集科普打基础 → 再从”生火取火”组的生火棒、防水布取水练起 → 接着练”绳结打包”组的8个结和背包装载 → 然后练”庇护所”组的防水布棚子 → 最后再碰捕鱼、陷阱和过夜。所有练习先在近郊白天进行，熟练后再考虑野外过夜，结伴而行。
轮滑、跳绳等更多城市户外运动的系统教程，都整理在户外运动入门教程合集里了，野外练累了也能换个轻松的玩。
下载方式
夸克网盘打包下载，链接见下方按钮。下载后直接看 mp4，国外合集104集都带中文字幕，手机用夸克APP或MX Player播放，电脑用PotPlayer直接播。
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