网球抛球训练 - 和安梧笔记

发球是每一分的开头，也是唯一完全由你自己控制的一击。新手发球普遍两个毛病：抛球乱抛、动作抡胳膊，结果要么下网要么打飞。其实发球就三步——抛球、架到 trop...

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和安梧笔记 3周前