篮球防守教学 - 和安梧笔记

防守老被一步过，多半不是你手慢，是脚步乱、重心高。很多人防守时两腿叉得笔直，对方一变向就只能用交叉步去追，结果越追越慢、还容易崴脚。这篇把防守最该练的滑步、...

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和安梧笔记 3周前